flights Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!


Chiunque ami girovagare per il mondo sa che prima o poi sarà costretto ad affrontare un lungo viaggio in aereo.

C’è chi ama volare e chi no ma fobie a parte, ci sono delle regole da seguire se non si vuol trasformare il volo in un’esperienza negativa!

aereo interni Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!LUNGO VIAGGIO IN AEREO? I MIEI CONSIGLI !

Ecco alcuni consigli che ho sperimentato io stessa per non scendere dall’aereo come uno zombie!

BERE ACQUA

bicchiere da acqua bottiglia dellacqua Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Sembra banale invece non lo è per niente!

L’acqua è gratuita in volo perciò cercate di berne il più possibile!

Aria condizionata e umidità intorno al 20% sono i nemici numero dell’idratazione.

La pelle sarà la prima a risentirne ma potrebbero insorgere anche mal di testa e problemi agli occhi (soprattutto per chi usa le lenti a contatto).

Io inizio a bere già in aeroporto, fatelo anche voi!

MAKE UP? NO GRAZIE!!

pelle secca Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Questo è un consiglio per le ragazze! Evitate di truccarvi!!

L’aria secca durante il lungo viaggio in aereo vi farà apparire orribili!!

Lo giuro!! Questo semplicemente perchè la pelle non respira e si disidrata!

Se proprio non potete rinunciarvi optate per una BB Cream molto idrante!

Io di solito salgo truccata poi vado in bagno mi strucco e applico una generosa dose di crema idratante.

Prima dell’atterraggio torno in bagno e mi trucco di nuovo!! All’atterraggio sarete delle vere star! 😀

ANSIA? PROVATE I FIORI DI BACH!

paura in volo Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Alcune persone sono terrorizzate all’idea di dover fare un lungo viaggio in aereo altre sono semplicemente “pensierose”.

E’ inevitabile che tutti, anche io che amo volare, siamo leggermente tesi nelle fasi più delicate di un volo aereo.

Se la vostra patologia è grave rivolgetevi al vostro medico che saprà indicarvi la terapia più indicata.

Altrimenti affidatevi ai fiori di Bach! Con me hanno fatto miracoli!

Fatevi consigliare dall’erborista.

Personalmente metto alcune gocce di Rescue Remedy in una bottiglietta con l’acqua che poi sorseggio prima e durante il volo!!

Il mio fidanzato beve direttamente tutta la boccetta!! 😀

SFRUTTATE LE VOSTRE PASSIONI

passatempi in volo Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Negli aerei moderni soprattutto quelli per le lunghe tratte ormai i passatempi sono tanti.

Avete uno schermo tutto per voi con film e giochi.

Anche i pasti sono un gran passatempo secondo me.

Se però tutto ciò non vi basta portare con voi le vostre passioni.

Penso ad un bel libro, un cruciverba, i vostri giochi su Tablet, nintendo o una playlist della vostra musica preferita!

Un’altra idea è quella di fare amicizia con i vicini!

Se avete un blog scrivete. Tra le nuvole c’è maggior ispirazione! 😉

DORMIRE

dormire in aereo 1024x673 Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Riuscire a schiacciare un pisolino è il modo migliore per trascorrere il tempo durante un lungo viaggio in aereo.

A volte non è semplice ma cercate di farlo.

Portatevi un cuscino di quelli gonfiabili, tappi per le orecchie e una mascherina se necessario.

Provate alcune APP di meditazione, fanno miracoli!!

IGIENE INNANZITUTTO!

Quante volte lavarsi le mani al giorno 1024x576 Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Non illudetevi che tra un volo e l’altro gli aerei vengano ripuliti a fondo.

Perciò ci sono delle accortezze da seguire!

Prima di tutto portatevi l’amuchina, sarà il vostro salvavita!

Attenzione ai bagni perchè sono un covo di germi assurdo… tra i più sporchi al mondo!

Ovviamente, non dovrei neanche dirvelo, non andate in giro scalzi!!

E ultimo ma non ultimo disinfettate al vostro arrivo la maniglia della vostra valigia e mi raccomando non appoggiatela mai sopra il letto!!! MAI!!

STRETCHING

es aereo 2 Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Ormai lo dicono anche nel video prima del decollo. Fate dei movimenti durante il volo!!

Tante ore fermi oltre che a farvi scendere con dei dolori allucinanti possono portare a gravissimi problemi di salute come la trombosi!

Basta fare una camminata nel corridoio, muovere la testa e il collo, ruotare le spalle, muoverei piedi.

Piccoli accorgimenti che il vostro corpo gradirà!

ABBIGLIAMENTO SUPER COMODO

abbigliamento in volo 1 Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Ho visto cose che voi umani… donne con i tacchi in un volo di 12 ore o jeans super attillatissimi!! Orrore!!

Comodità è la parola d’ordine per sopravvivere ad un lungo viaggio in aereo!

Mi raccomando, non dimenticatevi di portare una felpa e una bella sciarpa… in aereo solitamente fa molto freddo, soprattutto se vi addormentate!

MANGIARE SI … MA POCO!

pastoinaereo Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

In alcuni voli il cibo è molto invitante (provate Quatar Airways) ma ricordate che mangiare molto non è la cosa migliore da fare.

Digerire in alta quota è più faticoso e passare molte ore con la pancia gonfia e doloretti vari non è il massimo.

Inoltre il vostro corpo avrà bisogno di più ossigeno che in aereo scarseggia perciò abbuffatevi all’arrivo!! 😉

NIENTE ALCOL O CAFFE’

caffè Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Vedo molte persone bere vino o caffè in aereo ma non credo sia la scelta giusta!

Innanzitutto vi disidraterete ancora di più e poi potreste andare incontro a spiacevoli inconvenienti!

Io amo il caffè e non posso dormire senza ma in aereo mi è bastato prenderlo una sola volta e mi sono agitata come non mai! Non riuscivo a stare seduta!! Bruttissima sensazione!!!

PORTARE MEDICINALI

medicinali in aereo Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Questa è una cosa importantissima da fare! Portate con voi i medicinali di cui avete bisogno o che siete soliti prendere!

Io addirittura ne compro 3 scatole e ne porto una con me e le altre nei bagagli!

Nessuno me li ha mai controllati (anche perchè sono semplici antistaminici ) ma porto sempre un attestato del medico con me, per sicurezza!! E’ sufficiente la ricetta!

CHIEDI UN POSTO VICINO AL FINESTRINO

posto vicino al finestrinojpg 1024x503 Lungo viaggio in aereo? Ecco come sopravvivere!

Nei lunghi viaggi in aereo è facile rimediare un posto al centro del velivolo.

E’ odioso ed estenuante .. scomodo oltre ogni modo perciò fatevi furbi e chiedete al check in un posto vicino al finestrino!! Inventate qualsiasi scusa, se c’è ancora posto ve lo concederanno!! 😉


Questi sono i miei piccoli consigli!

Sono curiosa di conoscerne altri!!

Scriveteli nei commenti!!! 😀

Silvia ♥

Ciao, aiutami a condividere :)

6 comments

  1. Giulia-LaDoppiaG 1 maggio, 2017 at 14:22 Rispondi

    Ciao!!! Sto prendendo appunti, te lo dico! Mi è piaciuta soprattutto l’idea del trucco/strucco/ritrucco!!! Io non riesco sinceramente a vedermi senza, ma in volo posso fare un’eccezione! Tanto si hanno talmente tante ore che diventa un passatempo 😉

  2. Tyreal 1 maggio, 2017 at 14:38 Rispondi

    Se, come me, sei alto e un po’ ingombrante, meglio scegliere il posto lato corridoio, si riesce ad allungare un minimo le gambe.

  3. partyepartenze 1 maggio, 2017 at 20:39 Rispondi

    Le ho provate un po’ tutte. Viaggio da una vita e non sono mai riuscita a dormire in volo. Leggo, guardo film, faccio parole incrociate, penso al senso della vita, mi spalmo di creme, bevo secchiate d’acqua, ma nulla… Subisco il viaggio come parte inevitabile di un premio che prenderò una volta atterati: un nuovo paese da visitare. E con tanta invidia guardo mio marito e mia figlia che dormono per tutta la tratta, il primo non aspetta neanche il decollo!

Leave a reply